دکتر زهره واثقی
روانشناس خانواده و زوج درمانگر
مشاور و روانشناس خانواده و زوج درمانگر، مشاوره پیش از ازدواج، مشاور کودک، اختلافات زناشوئی، اضطراب، اختلالات یادگیری کودک با بیش از یک دهه سابقه فعالیت و درمان
باور داشته باش که تو هم میتونی!
کاربر عزیزم، برای دریافت وقت مشاوره حضوری، لطفا با شماره‌های زیر تماس بگیرید:
- کلینیک شعبه اندرزگو: 02122214949
- کلینیک شعبه انقلاب: 02166703576
به وب‌سایت دکتر زهره واثقی خوش اومدید
همه ما در طول زندگیمون با این حس مواجه شدیم که نیاز داریم تا با یکی صحبت کنیم اما نه شبیه درد و دل و نصیحت. به همین خاطر صحبت با روانشناس میتونه بهترین راه حل باشه
تمامی مشکلات شما را در کوتاه ترین زمان ممکن توسط مشاوران مجرب و متخصص حل می‌شود
اون مقداری که روح و روان یک انسان میتونه روی جسمش تاثیر بذاره، دردهای جسمی بر روان اثرگذار نیستند؛ توجه به حالات روحی و صحبت درباره اون‌ها، برای هر فرد تو زندگی مؤثر و مفیده
مقالات آموزشی
اعتیاد به فضای مجازی
استفاده بیش‌از اندازه از اینترنت و ساعت‌ها حضور در فضای مجازی از نشانه‌های اعتیاد به اینترنت است. در این فضا کودکان، نوجوانان و جوانان بیشتر…
بدون دیدگاه
جملاتی که باید به فرزندانتان بگویید
جملاتی به ظاهر ساده اما دارای آثاری معجزه آسا” را مرور می کنیم که اگر والدین در تعامل با فرزندان از آنها استفاده کنند، از…
راه های رسیدن به آرامش
بهترین راهکارها برای رسیدن به آرامش رسیدن به آرامش با غذا و نوشیدنی: 1.نوشیدن یک جرعه چای سبز: به جای عصبانی شدن و ایجاد خشم…
قوانین مذاکره درست با همسر
قوانین مذاکره درست با همسر بهتر است در شرایط زیر صورت بگیرد تا به نتیجه بهتری دست پیدا کنیم: مذاکره در زمان مناسب و در…
تکنیک بخشش
این تکنیک فردی که بیشترین مشکل رو باهاش دارید و نبخشیدین در نظر بگیرین. یک قلم و کاغذ بردارید و شروع به نوشتن نامه براش…
شناخت قبل از ازدواج چگونه کامل می‌شود؟
ازدواج به معنای آغاز یک زندگی و تشکیل یک خانواده‌ی جدید است. برخی این عمل را مقدس‌ترین مرحله‌ی زندگی هر فرد می‌دانند. اما در زندگی…
با فرزندان بیش‌فعال چه کنیم؟
بیش‌فعالی در کودکان، با رفتار‌های بی‌پروا و فعالیت زیاد بدون تمرکز و توجه مشخص می‌شود. چنین کودکانی نمی‌توانند تمرکز کنند و به طور کلی محدوده‌ی…
کمالگرایی و معضلات آن
در طول تاریخ، ممکن بود افراد بسیاری در زمینه‌ی یک عرصه شروع به فعالیت کنند، اما همواره تمامی آنها در زیر سایه‌ی کسی که آن…
تاثیر والدین کنترل‌گر بر روحیه‌ی کودک
در گذشته، بخش بسیاری از فرزندآوری به عنوان تولید نیروی کار صورت می‌گرفت و از فرزندان پسر این انتظار می‌رفت که شغل پدر را انجام…
تاثیر استرس بر روان ما
هرچه در دوران نوین زندگی بشری بیشتر عمیق شویم، متوجه می‌شویم که یکی از بحرانی‌ترین دغدغه‌های انسان امروزه، مقابله با استرس و اضطراب است. استرس…
نکاتی برای تقویت تمرکز
تقریباً همه‌ی ما دوست داریم هنگام انجام دادن یک پروژه‌ی سخت، مطالعه برای یک امتحان و انجام کار‌های چالش‌برانگیز، تمرکز بیشتری داشته باشیم. عدم تمرکز…
مشخصات افراد خودشیفته
خودشیفتگی، وضعیت ذهنی و روانی است که در آن افراد احساس اغراق‌آمیزی نسبت به اهمیت خود، نیاز شدیدی به توجه و تحسین بیش از حد،…
اعتماد به نفس کاذب چیست؟
در مقاله‌های قبلی، به این موضوع اشاره کردیم که اعتماد به نفس دقیقا چیست و دلایل کمبود آن چه هستند، هم‌چنین نگاهی هم به روش‌های…
روش‌های افزایش اعتماد به نفس
پیش‌تر درباره‌ی اینکه اعتماد به نفس چیست و چه دلایلی باعث می‌شود اعتماد به نفس در شخصی به شدت پایین بیاید صحبت کردیم. اما اکنون…
تاثیر بازی‌های ویدئویی بر روی کودکان
ده‌ها سال است که بازی‌های ویدئویی بر جهان سرگرمی حکمرانی می‌کنند و امروزه این بازی‌ها نه تنها توجه کودکان را جلب کرده، بلکه اکثر هواداران…
دوست خیالی چیست
دوست خیالی واژه‌ای است که تقریبا برای تمام ما آشنا به نظر می‌آید. حتی بسیاری از ما بدون شک تاکنون همصحبتی با یک دوست خیالی…
ویژگی زوج‌های موفق چیست؟
زندگی مشترک پر از پستی و بلندی است. همیشه رابطه‌ی زناشویی مانند روزهای اول، شبیه به فیلم‌های رمانتیک و عاشقانه نیست. گاهی آن‌قدر افراد درگیر…
دلایل وحشت زیاد از مرگ
مرگ اتفاقی‌ست که ممکن است بارها روندش را به چشم دیده باشیم و همه‌ی ما افراد زیادی را بخاطر مرگ از دست داده‌ایم. هیچ‌کس نمی‌تواند…
افسردگی و احساس غم
میلیون‌ها نفر در طول زندگی خود، مراتبی از غمگینی و یا افسردگی را تجربه کرده‌اند. در هرحال توانایی شناخت تفاوت بیماری افسردگی و احساس غم…
دلایل کمبود اعتماد به نفس
بدون شک اگر جادویی در دنیا وجود داشته باشد، آن جادو، جادوی اعتماد به نفس است. در تمام ما اعتماد به نفس دیده می‌شود اما…