مشاوره توسعه فردي براي رشد شخصيت ،خصوصيات اخلاقي افراد دارای شیوه های مختلفی و بسته به شرایط زندگی هر فرد معنای متفاوتی پیدا می کند كه شامل غلبه بر موانع روانی، عاطفی و… است.

مشاوره توسعه فردي:

توسعه فردی امروزه یکی از اساس‌های زندگی فردی شناخته می‌شود، اگر به سخنان افراد موفق و مشهور توجه کنید، متوجه می‌شوید که آنها موفقیتشان را در گرو توسعه فردی می‌دانند.
در واقع توسعه فردی به کلیه اقدامات و فعالیت‌های گفته می‌شود که در راستای موفقیت و بهبود سبک زندگی انجام می‌شود. توسعه فردی یکی از زیر مجموعه‌های رشد فردی حساب می‌شود،مشاوره توسعه فردی در جهت ارتقای شخصیت و خصوصیات انسانی، راهی است مداوم که باید آن را در طول زندگي دريافت نماييد. 
در این راه باید اهدافتان را به طور دقیق مشخص کنید و برای تحقق آن تمام انرژی و پتانسیل‌تان را به کار بگیرید.
داشتن مهارت‌های از جمله خود شناسی،اعتماد به نفس، اجتماعی بودن، مثبت بودن، با انگیزه بودن،برای شمایی که می‌خواهید به خواسته‌هایتان برسید مهم است.
اگر حس می‌کنید یک جای کارتان می‌لنگد و آنطور نیستید که باید باشید،بهتر است از مشاوره توسعه فردي استفاده كنيد.

مشاوره توسعه فردی و خود شناسی


در خصوص خودشناسی و استعدادیابی چیزی که در اینجا خیلی مهم است توانایی‌های شخص در شناخت ابعاد وجودش است.
اینکه بتوانیم از لایه‌های پنهان شخصیت و ذهن، ویژگی‌های روحی و روانی خود اطلاعاتی را به دست آوریم و از این اطلاعات در زندگی روزمره، تصمیم‌گیری‌ها، هدف‌گذاری‌های خود و در خیلی از مقاطع حساس استفاده کنیم.
بدیهی است با دریافت مشاوره توسعه فردی از بهترین مشاورین و روانشناسان می‌توانید این توانایی را کسب نمایید و پس از آن براساس شناخت و دریافت اطلاعات کافی از خود برای زندگی شخصی و کاری خود هدف یا اهدافی ترسیم نمایید و در ادامه برای رسیدن به این اهداف برنامه ریزی نمایید. 
کسی که خود را به‌ خوبی نشناخته باشد و به خوبی با ابعاد وجودی خود آشنایی نداشته باشد،نمی‌تواند بر مبنای استعدادهای خود ، هدف‌گذاری کند . این موضوع بسیار مهم است.
متأسفانه اکثر افراد اجتماع در مسیرهایی حرکت می‌کنند که این مسیرها بر اساس ویژگی‌های روحی و روانی، علاقه‌ها و استعدادها، ارزش‌ها و نکات بسیار مهم ذهنی شان نیست .

اگر به توسعه فردی نرسیم چه اتفاقاتی پیش می آید ؟

این امر باعث می‌شود که افرادی که به خود وجودی ،خویش واقف نیستند و اصطلاحاً نسبت به خود آگاه نیستند، در مسیرهایی حرکت کنند که این مسیرها نهایتاً باعث شکست و سرخوردگی فرد می‌شوند . از همه مهم‌تر باعث بی‌علاقگی و روزمرگی در زندگی این افراد  می‌شود.
همانطور که در بالا نیز اشاره شد دریافت مشاوره توسعه فردی از بهترین مشاور و روانشناس می تواند تمامی این معادلات را تغییر دهد.
مشاوره توسعه فردي برای رسیدن به هدف

مشاوره توسعه فردي و رشد توسعه فردی، چرا؟

  1. گرچه خانواده، دوستان، مدرسه و اطرافیان در شکل‌گیری خصوصیات فردی و شخصیت‌ شما از كودكي تا زماني كه شما به سن جوانی می‌رسید ، نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند، اما در طول این مرحله نباید کسب مهارت‌های توسعه فردی را متوقف کنید و همه چیز را به کسب تجربه و یادگیری از اطراف محدود کنید.
  2. مشاوره توسعه فردی یکی از کارهایی است که می‌توانید در این مرحله از زندگیتان انجام دهید، تا گام در راه درست قرار دهید. همه ي آینده شغلی شما وابسته به مهارت‌هایی است که تا بزرگسالی به دست می‌آورید.
  3. هیچ فردی کامل نیست و تمام خصوصیات مثبت در یک فرد جمع نمی‌شود. اما داشتن و كسب برخی خصلت‌ها برای اینکه فرد بتواند در زندگی موفق باشد و حس خوبی به خود و دنیای پیرامونش داشته باشد، ضروری است.
  4. مشاوره توسعه فردی می تواند به شما کمک کند تا از پتانسیل کامل خود استفاده کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
  5. در نتیجه ي پیشرفت شخصی، بزرگترین رویاها و آرزوهای زندگی شما می توانند محقق شوند و شما مهارت های لازم برای پیشرفت در هر سناریویی را خواهید داشت.

هدف اصلی مشاوره توسعه فردي در رشد توسعه فردی

  1. هدف مشاوره این است که فرد را قادر سازد تا تصمیمات حیاتی در مورد مسیرها و راه كار هاي جایگزین براي اقدامات و فعاليت هاي خود در طي مراحل زندگي از كودكي تا بزرگسالي را بدون تأثیر خارجی بگیرد.
  2. مشاوره کمک می کند تا افراد اطلاعاتی را به دست آورند و بر اساس اين اطلاعات نگرانی های عاطفی را که ممکن است با تصمیم  اتخاذ شده تداخل داشته باشد یا به آن مرتبط باشد، بر طرف کند.
  3. به شما کمک مي کند تا ارتباطات بین فردی را بهبود ببخشید.
  4. بر شک و تردید خود غلبه کنید.
  5. پتانسیل و توانايي هاي خود را بشناسيد.
  6. نقاط قوت خود را به حداکثر برسانید.
  7. نقاط ضعف را به حداقل برسانید.
  8. به اهداف شخصی خود برسید.
  9. زمان را بهتر مدیریت کنید.
  10. سازماندهی بیشتری پیدا کنید.
  11. ذهنیت خود را بهبود بخشید.

مشاوره توسعه فردی در چندین گام

گام اول:
  • یک چشم انداز برای خودتان مشخص کنید.
هدف مشخصی که باید در زمان مشخص به آن برسید. اهمیت این گام در مشاوره توسعه فردي ، از این رو است که، انگیزه شما را برای رسیدن به هدفتان برانگیخته کند و مشخص كند که شما در چند ماه یا سال آینده براي رسيدن به اين هدف يا اهداف  چه برنامه‌ای دارید.
گام دوم:
  •   برای رسیدن به هدف برنامه‌ریزی كنيد.
بعد از مشخص کردن هدفتان ، باید نحوه رسیدن به آن را مشخص کنید. این به معنی یک برنامه دقیق نیست اما راه را برایتان مشخص می‌کند.
گام سوم:
  • شروع کنید.
توصیه ي ما در مشاوره توسعه فردی، براي این مرحله این است که با تمام قوا کارتان را آغاز کنید.
گام چهارم :
  • پیشرفت‌ هايتان را در راه کسب مهارت‌های فردی ثبت کنید.
بنویسید از ابتدا چه بودید و با گذشت زمان چه مهارت‌هایی را به دست آوردید. بعدها مرور این مطالب و یادداشت‌ها، انگیزه‌تان را برای کسب توسعه فردی بالاتر برده و شما را در این راه مصمم‌تر می‌کند.
گام پنجم:
  • بررسی و بازنگری برنامه.
برای یادگیری موثرتر باید در برنامه‌تان متمرکز شده و با تامل و تفکر برنامه‌تان را بازنگری کرده و نقاط درست و اشتباه را از هم تمیز دهید و مجددا برنامه جدید و دقیق بریزید.
هر چه در مشاوره توسعه فردي آموخته‌اید را به کار گیرید تا نتیجه‌های متفاوت و بهتری بگیرید.
بررسی منظم برنامه این اطمینان را به شما می‌دهد که فعالیت‌های شما در جهت رسیدن به اهدافتان است و رسیدن به هدف برایتان اهمیت دارد.
همانطور كه در بالا اشاره نموديم يكي از راههاي رفع موانع احتمالي در توسعه فردي ، استفاده از مشاوره هاي روانشناسان و متخصصان در اين حوزه مي باشد.
عادت کردن به توسعه فردی با دیدن نتایج به مرور زمان اتفاق می‌افتد، تنها کافیست که محکم قدم بردارید، خسته نشوید و ادامه دهید، هر کس با توجه به شخصیت خودش فرصتی برای توسعه فردی دارد،هر روز باید بهتر از دیروز باشید،این راهی‌ست که شما را به موفقیت می‌رساند یادتان باشد که زندگی دو قانون دارد:
۱_ هیچ وقت کم نیار 
۲_ هیچ وقت قانون شماره یک را فراموش نکن
دکتر زهره واثقی، دکترای تخصصی روانشناسی، مؤلف کتاب های “چطور مردها را بشناسیم” و “کنترل خشم”، عضو انجمن‌های مطالعات سالمندی و روانشناسی سلامت ایران و همچنین مشاور خانواده و زوج درمانگر، اضطراب، افسردگی، وسواس، مشاور کودک، اختلالات یادگیری کودک و مشاوره فردی می‌باشد كه توانسته موفقيت هايي در اين زمينه كسب نمايد .
منتظر شما را در مرکز مشاوره و روانشناسی دکتر زهره واثقی، براي دريافت بهترين مشاوره توسعه فردي هستيم.
زبان بدن چیست ؟| زبان بدن در روانشناسی | زبان بدن در روابط | نکات جالب زبان بدن چیست ؟| اصلاح زبان بدن | مقاله‌ی روانشناسی توسعه فردی | دکتر زهره واثقی | برقراری ارتباط | body language

زبان بدن چیست ؟ با دانستن 10 نکته‌ زبان بدنتان را ارتقا دهید

زبان بدن چیست ؟ با دانستن 10 نکته‌ زبان بدنتان را ارتقا دهید What is body language? Improve your body language by knowing 10 tips موضوع زبان بدن موضوعی بسیار مهم در ارتباط بین فردی است و حرف‌های بسیاری برای گفتن دارد، البته نه با گفتن زبانی، بلکه با زبان

ادامه مطلب »
دوره رایگان کالبد شکافی رابطه خانم دکتر زهره واثقی | حال خوب | خانواده موفق | مشاور خانواده | کالبد شکافی | خدایا آرامشی عطا کن تا بپذیرم

دوره رایگان کالبد شکافی رابطه

دوره رایگان کالبد شکافی رابطه – دکتر زهره واثقی عزیزان همراه، برای مشاهده و دریافت دوره رایگان کالبد شکافی رابطه با تدریس دکتر زهره واثقی کافیه نام ، نام خانوادگی و شماره تماستون رو داخل باکس های زیر وارد و دکمه ثبت رو بزنید. در صورت بروز هر گونه مشکل

ادامه مطلب »
علت و ریشه ی کمال گرایی چیست ؟| نشانه های کمال گرایی | افراد کمال گرا چه ویژگی هایی دارند ؟| شخصیت کمالگرا و کمال گرایی سازنده چیست ؟| دکتر زهره واثقی | درمان کمال گرایی افراطی چیست ؟

غلبه بر کمال گرایی افراطی و تفاوت آن با کمال گرایی سازنده

نمی‌دانید چه زمانی چیزی به اندازه کافی خوب است؟ احساس می‌کنید در هر کاری با اینکه تلاش می‌کنید، شکست می‌خورید؟ کارها را به تعویق می‌اندازید یا در برابر شروع مقاومت می‌کنید زیرا می‌ترسید نتوانید آن را به طور کامل انجام دهید؟ برای آرام شدن و به اشتراک گذاشتن افکار و

ادامه مطلب »
مقالات روانشناسی اختلال شخصیتی | بیماری مازوخیسم چیست و چه علائمی دارد ؟| علت مازوخیسم چیست ؟| مازوخیسم روحی چیست ؟| اختلال جنسی - روانی خود آزاری | masochism disorde | دکتر زهره واثقی

آشنایی با اختلال جنسی – روانی مازوخیسم و دلایل ابتلا به مازوخیسم

آشنایی با اختلال جنسی – روانی مازوخیسم و دلایل ابتلا به مازوخیسم Familiarity with the sexual-psychological disorder of masochism and the causes of masochism همانطور که از عنوان مقاله مشخص است، در این مقاله درباره‌ی مازوخیسم صحبت‌ خواهیم کرد. به بیان ساده عبارت مازوخیسم به کسی که از درد کشیدن

ادامه مطلب »
دکتر زهره واثقی | روانشناسی زناشویی | 5 زبان عشق چیست ؟| انواع زبان عشق مردان | 5 زبان عشق ورزیدن | 5 روش برای ساختن عشقی پایدار | The Five Love Languages

5 زبان عشق ورزیدن در روانشناسی برای تداوم عشق

روش‌های عشق‌ورزی و زبان‌های افراد در مبادله عشق و تعلق، لزوماً با همدیگر یکسان نیستند. موضوع مقاله‌ی امروز ما درباره زبان عشق است. اینکه زبان عشق شما چیست؟ زبان عشق همسرتان چیست؟ و آیا این دو می‌تواند با همدیگر فرق داشته باشند؟ آیا زنان و مردان لزوماً از یک زبان

ادامه مطلب »
عوامل عصبانیت در مادران و راهکارهای کاهش آن | دکتر زهره واثقی | چرا من یک مادر عصبانی هستم ؟| کنترل خشم در برابر کودکان | مقاله ای برای مادران عصبانی | جلوگیری از عصبانیت مادر | Mom rage

چرا من یک مادر عصبانی هستم؟ چطور کمتر عصبانی بشم؟

وقتی یک نوزاد به خانه‌ی ما می‌آید حس شادی و لذت همراه با او به خانه وارد می‌شود. اما چه چیزی باعث می‌شود منِ مادر احساسات متناقض دیگری را هم تجربه کنم؟ آیا من به عنوان مادر حق دارم عصبانی و ناراحت بشوم؟ تا به حال چه چیزهایی من و

ادامه مطلب »
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
2 نظرات
بیشترین رأی
تازه‌ترین قدیمی‌ترین
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
فهرست
2
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x