در دنیایی که به طور فزاینده ای از خود و یکدیگر جدا می شویم، لمس فیزیکی نقشی حیاتی در ایجاد صمیمیت و ارتباط دارد. در آغوش گرفتن جنسی که به آن هم آغوشی نیز می گویند، نوعی لمس فیزیکی است که می تواند بهزیستی عاطفی و ذهنی را افزایش دهد. این راهنما به بررسی مزایای بغل کردن جنسی، نحوه کارکرد آن و نحوه گنجاندن آن در رابطه شما میپردازد.
اهمیت و نقش نوازش و هم آغوشی در داشتن رابطه جنسی لذت بخش
هفتمین عامل برای داشتن رابطهی جنسی لذت بخش، هم آغوشی و نوازش است.
زوجینی که میتوانند بدون انگیزهی جنسی فقط برای عشق و محبتی که نسبت به هم دارند در طول روز چندین بار همدیگر را در آغوش بگیرند،ناز و نوازش کنند و ببوسند،از یک ارتباط جنسی عالی تری برخوردارند و میتوانند یک سکس عالی داشته باشند.
این زوجین به بهانه های مختلف سر یکدیگر را در آغوش میکشند، سرشان را روی زانوی هم میگذارند و شروع به بازی کردن با موهای همدیگر میکنند.
حواستان باشد که این ناز و نوازش ها و بوسه ها فقط نقش آماده کردن فرد برای رابطه جنسی را ندارد.بلکه به فرد احساس دوست داشته شدن،احساس ارزشمندی،احساس توانمندی میدهد.
دقت کنید موضوع فقط یک هم آغوشی و معاشقه نیست، بلکه در کنار آن پیام های مختلفی صادر و ساطع میشود.
هم آغوشی به طرف مقابل احساس امنیت میدهد. به فرد احساس آرامش میدهد.احساس ارزشمند بودن میدهد. در نتیجه میبینیم با یک تماس لمسی بسیار ساده چندین حس به طرف مقابل منتقل میشود.
پس این هم آغوشی ها ، ناز و نوازش ها را دست کم نگیرید.
با هم آغوشی بعنوان یک کار بظاهر ساده چندین پیام از قبیل احساس آرامش، عزت نفس، اعتماد به نفس، امنیت، دوست داشتنی بودن، اعتماد به دنیا و زندگی را به طرف مقابلتان منتقل میکنید.
بخاطر همین است که روانشناسان رشد معتقدند وقتی نوزادی را میخواهید شیر دهید خیلی بهتراست که مادر لباسش را کنار بزند و پوست بدن نوزاد با بدن مادر برخورد و لمس داشته باشد.
با همین لمس ساده همان احساساتی که گفتیم زن و مرد به هم منتقل میکنند مادر به نوزادش منتقل میکند.
هم آغوشی ( لمس فیزیکی ) جزء ضروری ارتباط انسان
وقتی لمس می کنیم، مغز ما اکسی توسین ترشح میکند، هورمونی که مسئول ایجاد احساس پیوند و اعتماد است.این هورمون با افزایش رضایت در روابط، کاهش سطح استرس و بهبود رفاه کلی مرتبط است.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که هم آغوشی یا لمس فیزیکی برای افراد مختلف می تواند معانی مختلفی داشته باشد.
برخی از افراد ممکن است لمس مکرر و صمیمی تر را ترجیح دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با تماس فیزیکی بیش از حد احساس ناراحتی کنند.
بسیار مهم است که با شریک زندگی خود در مورد مرزها و ترجیحات خود در مورد هم آغوشی یا لمس فیزیکی ارتباط برقرار کنید تا اطمینان حاصل شود که هر دو طرف از هم آغوشی احساس راحتی و احترام می کنند.
علاوه بر این، لمس فیزیکی می تواند به اشکال مختلفی فراتر از لمس فقط عاشقانه یا جنسی باشد.
در آغوش گرفتن یک دوست، گرفتن دست با یکی از اعضای خانواده، یا حتی نوازش یک حیوان همگی می توانند فواید یکسانی از ترشح اکسی توسین و ارتباط انسانی را داشته باشند.
برای ارتقای رفاه کلی و تقویت پیوندها، اولویت دادن به هم آغوشی یا لمس فیزیکی در همه انواع روابط مهم است.
چگونه هم آغوشی یا بغل کردن جنسی می تواند بهزیستی عاطفی و ذهنی را بهبود بخشد؟
در آغوش گرفتن جنسی نوعی تماس فیزیکی است که شامل تماس نزدیک و صمیمی بین دو نفر است.
هم آغوشی میتواند با ترشح هورمون ها و مواد شیمیایی عصبی که احساس لذت، آرامش و شادی را افزایش میدهد، بهزیستی عاطفی و ذهنی را بهبود بخشد.
مطالعات نشان دادهاند که هم آغوشی میتواند استرس و اضطراب را کاهش دهد، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند و کیفیت خواب را بهبود بخشد.
تنظیم سیکل خواب ، 7 راه کار کلیدی برای شکستن چرخه بی خوابی شبانه
علاوه بر این، در آغوش گرفتن جنسی می تواند پیوند بین شرکا را تقویت کند و ارتباطات و اعتماد را در رابطه بهبود بخشد.
هم آغوشی این اجازه را می دهد تا سطح عمیق تری از صمیمیت و ارتباط برقرار شود، که می تواند منجر به افزایش احساس عشق و محبت شود.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که در آغوش گرفتن جنسی همیشه باید توافقی باشد و به مرزها و سطح راحتی هر دو طرف احترام بگذارد.
رابطه جنسی برای خانم ها فقط معنای رهایی از تنش و خالی شدن و حالتهای مکانیکی را ندارد.
رابطه جنسی برای خانم ها یعنی احساس امنیت ،آرامش ،احساس اینکه حامی و تکیه گاه دارند،احساس دوست داشته شدن، احساس ارزشمندی،توانمندی. تمام این احساسات با یک هم آغوشی ساده به همدیگر منتقل میشود.
از ثروتمندترین مردان دنیا کسی است که دستان نوازش گر حرفه ای و قدرتمندی دارد.
پس با یک هم آغوشی ، نوازش و توجه ساده میتوانیم به همسرمان جان ببخشیم و رابطهمان را گرم کنیم.
هم آغوشی را از همدیگر دریغ نکنیم. خیلی از زوجین میگویند ما چه کار کنیم که رابطه مان قوی شود.راه حل آن ساده است:
هم آغوشی و ناز و نوازش بدون انگیزه جنسی و چشم داشت.
روانشناسی هم آغوشی ( لمس فیزیکی بدن )
بررسی انواع مختلف تکنیک های بغل کردن جنسی
انواع مختلفی از تکنیک های در آغوش گرفتن جنسی وجود دارد، از جمله در آغوش گرفتن از جلو و در آغوش گرفتن رو به عقب. هر تکنیک مزایای خاص خود را دارد و می تواند برای افزایش صمیمیت عاطفی و فیزیکی استفاده شود.
یکی دیگر از روش های بغل کردن جنسی و هم آغوشی ، آغوش خرس است. این روش شامل بستن بازوهایتان به دور همسرتان، فشار دادن بدنتان به هم و نگه داشتن آغوش برای مدت طولانی است.
هم آغوشی به روش آغوش خرس میتواند احساس امنیت و آرامش ایجاد کند و همچنین می تواند برای ابراز اشتیاق و میل شدید استفاده شود.
ایجاد یک محیط امن و راحت برای در آغوش گرفتن جنسی
ایجاد یک محیط امن و راحت برای در آغوش گرفتن جنسی برای ایجاد اعتماد و صمیمیت ضروری است.
این شامل اطمینان از اینکه هر دو طرف از هم آغوشی احساس راحتی و آرامش میکنند،باعث ایجاد مرزهای واضح و استفاده از ارتباطات برای رسیدگی به نگرانی ها یا مسائلی که ممکن است ایجاد شود، می شود.
اولویت دادن به رضایت طرفین در هم آغوشی
اولویت دادن به رضایت در هر گونه فعالیت جنسی، از جمله در آغوش گرفتن، مهم است. هر دو شریک باید در طول تجربهی هم آغوشی رضایت مشتاقانه و مداوم داشته باشند.
مهم است که با یکدیگر چک کنید و به هر حد و مرزی که ممکن است در طول فعالیت هم آغوشی ایجاد شود احترام بگذارید.
علاوه بر این، ایجاد یک محیط فیزیکی راحت، مانند استفاده از بالش یا پتو، میتواند تجربه را افزایش دهد و آرامش و صمیمیت را تقویت کند.
ایجاد اعتماد و صمیمیت از طریق بغل کردن جنسی
در آغوش گرفتن جنسی می تواند راهی موثر برای ایجاد اعتماد و صمیمیت با شریک زندگی شما باشد.
با هم آغوشی منظم جنسی، می توانید درک عمیق تری از نیازها و خواسته های یکدیگر ایجاد کنید و همچنین ارتباط عاطفی قوی تری ایجاد کنید.
توجه به این نکته مهم است که در آغوش گرفتن جنسی همیشه باید توافقی و محترمانه باشد. هر دو طرف باید در طول تجربه احساس راحتی و امنیت کنند.
ارتباط برای اطمینان از اینکه هر دو شریک در یک صفحه هستند و مرزها رعایت می شود، کلیدی است.
علاوه بر این، در آغوش گرفتن جنسی یا هم آغوشی می تواند فواید فیزیکی نیز داشته باشد.
می تواند اکسی توسین را ترشح کند، هورمونی که باعث ایجاد پیوند و آرامش میشود و همچنین می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد.
به طور کلی، گنجاندن بغل کردن جنسی و هم آغوشی در رابطهی شما می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت عاطفی و جسمی شما داشته باشد.
در طول هم آغوشی با خواسته ها و مرزهای خود ارتباط برقرار کنید.
برقراری ارتباط در هنگام در آغوش گرفتن جنسی ضروری است تا اطمینان حاصل شود که هر دو طرف احساس راحتی و احترام می کنند.
لازم است قبل از برقراری هر گونه تماس صمیمی، مرزهای مشخصی ایجاد کنید و خواسته ها و انتظارات خود را با یکدیگر در میان بگذارید.
مهم است که به یاد داشته باشید که ارتباط جنسی و عاشقانه یک فرآیند مداوم است و باید در آغوش گرفتن جنسی در طول این رابطه ادامه یابد.
اگر در هر نقطهای از فعالیت، احساس ناراحتی می کنید یا می خواهید متوقف شوید، مهم است که این موضوع را با شریک زندگی خود در میان بگذارید.
به همین ترتیب، اگر میخواهید چیز جدیدی را امتحان کنید یا تمایل خاصی دارید، مهم است که این موضوع را نیز در میان بگذارید.
با حفظ ارتباط باز و صادقانه، هر دو شریک می توانند یک تجربه رضایت بخش و دلچسب تر داشته باشند.
غلبه بر موانع رایج در هم آغوشی (بغل کردن جنسی)
علیرغم مزایای فراوان در آغوش گرفتن جنسی، میتوان بر موانعی غلبه کرد. اینها ممکن است شامل احساس ناهنجاری یا ناراحتی، مشکل در ایجاد مرزها یا مشکل در برقراری ارتباط با شریک زندگی شما باشد.
با این حال، با باز بودن و ارتباط با شریک زندگی خود، می توانید بر این موانع غلبه کنید و یک رابطه رضایت بخش تر و رضایت بخش تر ایجاد کنید.
یکی از موانع رایج در هم آغوشی یا آغوش گرفتن جنسی، ترس از آسیب پذیری است.
با آرام کردن کارها و ایجاد اعتماد با شریک زندگی خود، می توانید به تدریج بر این ترس غلبه کنید و مزایای کامل در آغوش گرفتن جنسی را تجربه کنید.
مانع دیگر می تواند محدودیت ها یا ناتوانی های فیزیکی باشد. مهم است که با شریک زندگی خود در مورد هر گونه محدودیت فیزیکی یا ناراحتی که ممکن است در طول بغل کردن جنسی تجربه کنید، ارتباط برقرار کنید.
با باز بودن و صادق بودن، می توانید برای یافتن موقعیت ها یا تکنیک های جایگزین که برای هر دو شریک راحت و لذت بخش است، با هم کار کنید.
نتیجه گیری
هم آغوشی و در آغوش گرفتن جنسی می تواند ابزار قدرتمندی برای ایجاد صمیمیت و ارتباط با شریک زندگی شما باشد.
با درک اهمیت هم آغوشی ، لمس فیزیکی در روابط، بررسی تکنیک های مختلف، و ایجاد مرزها و ارتباطات واضح، می توانید بهزیستی عاطفی و فیزیکی خود را افزایش دهید و یک رابطه قوی تر و رضایت بخش تر ایجاد کنید.
توجه به این نکته مهم است که هم آغوشی و در آغوش گرفتن جنسی همیشه باید توافقی و محترمانه باشد.
هر دو طرف باید در طول هر تعامل فیزیکی احساس راحتی و امنیت کنند. همچنین مهم است که در مورد هر گونه ناراحتی یا مرزهایی که ممکن است در حین در آغوش گرفتن جنسی ایجاد شود، صحبت کنید.
علاوه بر این، در آغوش گرفتن جنسی نباید به عنوان جایگزینی برای سایر اشکال صمیمیت و ارتباط در یک رابطه تلقی شود.
همچنین مهم است که صمیمیت عاطفی، ارتباطات و تجربیات مشترک را در اولویت قرار دهید تا یک رابطه خوب و کامل ایجاد کنید.
اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد هم آغوشی جنسی و اینکه چگونه می تواند رابطه شما را تقویت کند، منابع زیادی در دسترس است. اینها ممکن است شامل کتاب ها، منابع آنلاین و کارگاه ها باشد.
یکی از منابع عالی برای کاوش در موضوع آغوش گرفتن جنسی، شرکت در خلوتگاه زوجین است.این خلوتگاه ها اغلب بر ایجاد صمیمیت و ارتباط از طریق فعالیت های مختلف، از جمله در آغوش گرفتن جنسی تمرکز میکنند.
آنها محیط امن و حمایتی را برای زوج ها فراهم می کنند تا رابطه خود را کشف کنند و ارتباط خود را عمیق تر کنند.
یکی دیگر از منابع مفید جستجوی راهنمایی از یک زوج درمانگر یا مشاوری است که در زمینه صمیمیت و روابط جنسی متخصص است.
آنها می توانند راهنمایی و پشتیبانی شخصی را در حین بررسی پیچیدگیهای هم آغوشی و نقش آن در رابطه جنسی ارائه دهند.
مطالب بیشتر از روانشناسی امروز:
آموزش هم آغوشی با همسر با 5 راهکار ساده و شگفت انگیز
علت از بین رفتن حس مردانگی(توان جنسی و میل جنسی)
چیکار کنم همسرم میل جنسیش زیاد بشه
در رابطه جنسی صحیح باید چه کسی پیش قدم شود؟
مشاوره زوجین و زوج درمانی با کمک زوج درمانگر در قیطریه تهران
بی میلی جنسی زنان
چرا زن ها خیانت می کنند؟ 17 نشانه و 10 علت خیانت زن
مشاوره روانشناسی تلفنی، آنلاین با چت – 09125005342 – مشاوره خانواده
چگونه همسر خود را درک کنیم و بفهمیم
شیرین شدن زندگی زناشویی
0
0
رای ها
امتیازدهی به مقاله