دکتر زهره واثقی :  دلایل زیادی برای کاهش میل جنسی آقایون وجود داره اما اگر این مورد و مقطعی تجربه می‌کنید، یک عامل مهمه اون در جامعه میتونه اضطراب آقایون باشه، استرس و اضطراب میل جنسی مردها رو کاهش می‌ده. 

به خاطر اضطراب و استرسی که مردها روزانه به آن دچار هستند این میل کم می‌شه و باعث می‌شه هورمون تستوسترون پایین بیاد، تعداد اسپرم‌ها کم شه، میل جنسی کاهش پیدا کنه و در نتیجه عدم رضایت جنسی به وجود بیاد. 

این‌ها همگی دست به دست هم می‌دهند زیرا هورمون کورتیزول بر اثر استرس و اضطراب زیاد ترشح می‌شه و در نتیجه هورمون تستوسترون کم‌تر می‌شه. یعنی ترشح زیاد کورتیزول باعث می‌شه شما نتونید یک میل جنسی خوب و یک رابطه‌ی جنسی خوب با شریک جنسیتون داشته باشید.

دکتر زهره واثقی : نگران نباشید بارداری به طور عموم باعث کاهش میل جنسی مردان می‌شه. بارداری باعث می‌شه مردان نگران آسیب رساندن به شما و فرزندتون باشن حتی ممکنه به دلیل وارد نشدن آسیب به جنین به خصوص در سه ماه اول به توصیه‌ی پزشکان هیچ رابطه‌ی جنسی‌ای بین زن و شوهر وجود نداشته باشه.

دکتر زهره واثقی : وقتی طلاق عاطفی رخ بده، حتما ارتباط جنسی شکل نخواهد گرفت، میل جنسی کم‌تر خواهد شد و رضایت جنسی هم بین زوجین کاهش پیدا خواهد کرد. وقتی احترام متقابل، عشق و دوستی، صداقت در بین نباشخ، مطمئنا میلی به رابطه‌ی جنسی برقرار کردن هم نیست. 

رابطه‌ی جنسی یک سمفونی الهی است که دکتر الهی قمشه‌ای هم بارها به آن اشاره کرده، چرا زیباترین سمفونی الهی باید با ناسزا، دعوا، طلاق عاطفی و رفتار‌های اشتباه، غرور، توهین بد صدا شه؟

وقتی می‌شه زندگی و با عشق تجربه کرد، می‌شه یک رابطه‌ی جنسی سراسر حس خوب را تجربه کرد همین باعث می‌شه میل جنسی هم به دلیل این عشق و محبت و عاطفه بالا بر‌ه، می‌توانیم این راه را انتخاب کنیم صد‌ها چراغ هست و راه به بیراهه می‌رود؟! 

چرا وقتی این همه راه خوب وجود دارد راه بد و انتخاب کنیم؟ وقتی می‌شه به مردم عشق نثار کرد، وقتی می‌شه به همسر محبت ارزانی کرد، وقتی می‌شه به فرزند عشق تقدیم کرد، وقتی می‌شه به خودتون عشق هدیه بدید، چرا این کار و نکنین؟ 

نیازه که اول خودتون و دوست داشته باشین و بعد بتونین برای همسرتون شریکی عاشق و پر عاطفه و برای فرزنداتون والد پر مهری باشین. 

حتی شریک جنسی‌ عالی برای همسرتون باشین تا میل جنسی او هم بالا بره و بتونین یک رابطه‌ی لذت بخش جنسی را در زندگی زناشویی‌تون تجربه کنید. اگر احساس می‌کنید مشکل در روابط شما شدید شده و طلاق عاطفی و تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌کنم به یک روانشناس مراجعه کنید.

دکتر زهره واثقی : بیماری‌های جنسی مثل دیر انزالی، زود انزالی و اختلال نعوظ باعث کاهش میل جنسی مردان می‌شه. در صورت مشکل می‌توان به یک سکس تراپیست یا یک پزشک مراجعه کنند و مشکلات مربوط به آن‎ها را درمان کنند.

دکتر زهره واثقی : زمانی که میل جنسی بسیار کم باشه، یعنی تعداد دفعات رابطه جنسی در ماه بسیار کم باشه، باید تلنگری زد و ریشه یابی کرد و باید به سکس تراپیست یا پزشک مراجعه کرد. مصرف سرخود دارو بسیار خطرناکه! 

اما میشه مواد غذایی سالم مصرف کرد، ورزش کرد و از استرس و اضطراب دور بود تا میل جنسی خوب داشت. خوردن ترشیجات مناسب نیست زیرا معده را اسیدی می‌کند و میل جنسی و کاهش می‌ده. خوردن نوشابه و فست فود و غذاهای بسیار چرب ممنوع است.

از خرما و کنجد حتما استفاده کنین، از گوشت‌های گرم مثل کبک و گوسفند بیشتر استفاده کنین. از گوشت گاو کمتر استفاده کنین برای اینکه میل جنسیتون بیشتر شه. 

کسانی که دچار مشکل هستند می‌تونن از جینسینگ استفاده کنن و با هفت آرد جوانه‌‌ها، مخلوط کنن (جوانه‌ی ماش و نخود و عدس و…) بهش عسل بزنند، به صورت گرد درآورده داخل یخچال گذاشته و شب‌ها یک عدد مصرف کنین. 

ولی بهترین راه برای افزایش میل جنسی، افزایش عشق، محبت، دوستی و احترام متقابله، وقتی این موضوعات بین زوجین دو طرفه باشد می‌شه رابطه‌ی لذت بخش و صمیمانه‌ای و تجربه کنن.