نشانه ششم خیانت :

تغییر در رفتار جنسی و تعداد رابطه جنسی با شما، هم کاهش و هم افزایشِ میزانِ فعالیتِ جنسی در روابطِ شما می‌تواند نشانه خیانت زن به شوهر و بلعکس باشد. رابطه جنسیِ کمتر، می‌تواند به دلیلِ تمرکزِ همسرتان روی شخصِ دیگری باشد. 

رابطه جنسی بیشتر نیز، نشانه ای است که سعی بر پوشاندن این رابطه دارد. نشانه ی احتمالیِ دیگرِ خیانت زن به شوهر و بلعکس این است که رابطهِ جنسیِ شما با همسرتان، از نظرِ عاطفی عفیف‌تر شده باشد. 

نشانه هفتم خیانت :

یکی دیگر از علایمِ احتمالی خیانت زن به شوهر و بلعکس این می‌باشد که شریکِ زندگی شما در حالِ وارد کردنِ تکنیک ها و فعالیت های جدید در زندگیِ جنسیِ شما باشد. تا آنجا که ممکن است از آن لذت ببرید. این امکان وجود دارد که وی خارج از رابطه با شما، ترفندهایِ جدیدی یاد می‌گیرد. 

نشانه هشتم خیانت :

نسبت به شما خصومت آمیز و پرخاشگر شده ، خیانتکاران رفتارِ خویش را در ذهنِ خود منطقی جلوه می دهند. یکی از راه های انجام این کار، این است که تقصیر را به گردنِ اطرافیان خود می‌اندازند. وی به خود می‌گوید که :

* شما مانند زمانی که با من ازدواج کرده‌ای، به نظر نمی رسید. 

* یا در روابطِ جنسی به اندازه کافی تنوع ندارید. 

* یا از همه کارهای شگفت انگیزی که برای همسرتان انجام می‌دهید، قدردانی نمی شود. 

بنابراین وی لیاقتِ داشتنِ یک سرگرمی در جایِ دیگر را دارد. 

غالباً توجیهاتِ داخلیِ وی برای خیانت ، به بیرون درز کرده و رفتارِ بدی نسبت به شما و رابطه با شما پیدا می‌کند. 

اگر به طورِ ناگهانی به نظر می‌رسد کاری که انجام می‌دهید، درست نمی‌باشد یا کارهایی که قبلاً شریکِ زندگیِ شما را آزار نمی‌داد، اکنون به طورِ ناگهانی آزار می‌دهد یا انگار از شما دور می‌شود، می تواند نشانه‌ قویِ خیانت زن به شوهر و بلعکس باشد. 

نشانه نهم خیانت :

تغییر برنامه کاری، هنگامی که شریکِ شما که هرگز برای یکبار هم تا دیر وقت کار نکرده است، ناگهان باید تا دیر وقت کار کرده و دیر می‌کند،ممکن است که نشانه خیانت باشد. 

اگر همسرتان هرگز به سفرِ کاری نرفته و ناگهان نیاز به سفر برای کار پیدا کرده است، می تواند نشانه‌ای باشد که وی قرار است آخر هفته را با یک فردِ دیگر بگذراند. 

بهانه‌هایی برای دیر کردن مانند پنچر شدنِ لاستیک ماشین، تمام شده باطری ماشین، ترافیک، گذراندنِ وقتِ اضافی در باشگاه و بهانه های مشابهه برایِ تأخیر یا غیبت ممکن است نشان دهنده خیانت زن به شوهر و بلعکس باشد.

یک شریکِ خیانت کار، ممکن است به طورِ ناگهانی، رفتنِ دنبالِ بچه ها، تولد و سایر رویدادهای مهم و غیره را فراموش کند.

دوستان و اطرافیان خیانت را حس کنند.معمولاً کسی که موردِ خیانت قرار گرفته است، آخرین کسی می‌باشد که به این موضوع پی می‌برد. دوستانِ فردِ خیانت کار، اغلب از همان ابتدا در موردِ خیانت اطلاع دارند و دوستانِ خودِ شما احتمالاً مدت ها قبل شما را در جریان گذاشته باشند. 

این دانستن، معمولاً موجب می‌شود که این افراد، در اطرافِ شما احساسِ ناراحتی کنند. دوستانِ فردِ خیانت کار ممکن است سعی بر دوری از شما را داشته یا با شما بیش از حد خوب برخورد کنند. 

نشانه دهم خیانت :

هزینه های غیرِ قابلِ توضیح، اگر هزینه های عجیب و غریب در کارت هایِ اعتباریِ شریکِ شما وجود دارد یا ناگهان پولِ کمتری در حساب هایِ بانکی و حسابِ سرمایه گذاریِ وی وجود دارد، نشانهِ احتمالیِ خیانت می‌باشد. 

اگر از شریکِ خویش، در رابطهِ با این هزینه ها، سوال کنید ، پاسخ وی نادرست به نظر برسد، به احتمالِ زیاد جوابِ او غیرِ واقعی می‌باشد. 

خیانت هزینه های زیادی دارد: هدایا، سفرها، شام، اتاقِ هتل و … هزینه های خیانت می‌تواند خیلی سریع جمع شود.اگر برداشت های نقدی زیاد یا شواهدی از خرید از مکان هایی را مشاهده می‌کنید که او هرگز به آنها مراجعه نمی‌کند، این نشانه خوبی نمی‌باشد. 

اگر صمیمیت عاطفی کم رنگ شده باشد،(بعد از چند سال هیچ رابطه ای به اندازه چند ماهه‌ی اول زندگی،  صمیمیت نخواهد داشت. ) با این اوصاف، ما تمایل داریم که با یکدیگر پیوند برقرار کرده و با گذر زمان، به همدیگر وابسته شویم و بیاموزیم که به اسرار، خواسته ها و سایر جنبه های مهم زندگیِ خویش اعتماد کنیم. 

این روند به عنوانِ ایجادِ صمیمیتِ عاطفی شناخته شده و صمیمیت عاطفی چیزی است که ما را وادار می‌کند تا مدت ها بعد از آغاز داستان زندگی ، به یکدیگر توجه داشته باشیم. 

بنابراین اگر شریکِ شما به طورِ ناگهانی از نظرِ عاطفی با شما آسیب پذیر شده و صمیمی نیست، یک نشانه قوی از خیانت زن به شوهر و بلعکس است و نشانه‌ای از تمرکز او به فردِ دیگری می‌باشد. 

اگر شریک زندگی‌تان از صحبت در موردِ خیانت اجتناب می‌کند. اگر همسرتان شما را فریب می‌دهد، قطعاً علاقه ای به صحبت در مورد خیانت را ندارد. بنابراین اگر این بحث را آغاز کنید، ممکن است سعی در انحراف و خودداری از آن داشته باشد. 

به طورِ خلاصه، شریکِ شما تمامِ تلاشِ خویش را برایِ هدایتِ شما به موضوع دیگری غیر از خیانت انجام می‌دهد یا خود را مقصر آنچه که شما می‌دانید، نمی‌داند و همه چیز را به گردنِ شما می‌اندازد. 

اگر با خیانتِ شریک خویش مواجهه شده‌اید، ممکن است با پیامی مانند اگر کمی بیشتر به بنده اعتماد کنید، شاید اوضاع بین ما بهتر شود، مواجهه شوید و نباید اجازه دهید که مسئله بر احساسِ شما غلبه کند. 

باید بدانید در رابطهِ زناشویی نباید به طورِ خودکار ادعایِ شریکِ خویش، مبنی بر اینکه خیانت پیش آمده تقصیر شما است را بپذیرید.

چگونه همسرم را بعد از اینکه به من خیانت کرد ببخشم؟

ممکن است بعد از دردناک ترین خیانت ها صحبت در مورد بخشش سخت باشد. اما در برخی موارد، شما باید به آن رسیدگی کنید، زیرا برای بهبودی، باید ببخشید.

اما در حال حاضر، بیایید ببینیم که بخشیدن پس از خیانت به چه معناست، و برای رسیدن به آن از اینجا چه چیزی لازم است.هیچ پاسخ قطعی در مورد اینکه آیا باید کسی را که خیانت کرده است ببخشید وجود ندارد. این به شما بستگی دارد که این تصمیم را بگیرید. 

در حالی که بخشش خیانت می‌تواند یک نقطه قوت باشد، ممکن است از خود بپرسید که آیا می‌خواهید پس از حادث شدن خیانت و شکسته شدن اعتماد، روی کسی ریسک کنید. این کار اشتباه نیست.

اگر خیانت نابخشودنی به نظر برسد چه؟

خیانت‌ می‌تواند به اندازه‌ای شدید باشد که علائم ضربه را ایجاد کند. در نتیجه، روند دشوار بخشش سخت‌تر می‌شود، زیرا آن خیانت به معنای واقعی کلمه زندگی شما را تغییر داده است. 

ممکن است خیانت آنقدر روی شما تأثیر گذاشته باشد که نوع نگاه شما به جهان و همه چیز در آن (از جمله خودتان) تغییر کرده باشد.

هنگامی که از خیانت به شدت صدمه دیده اید، می‌توانید احساس امنیت را در زندگی زناشویی خود، در خود، در ارزش خود، در مورد اعتماد اطرافیان خود از دست بدهید. 

هر روز، یک قدم کوچک و تدریجی دیگر به سوی درک سالم خود و دنیایی که در آن زندگی می‌کنید بردارید.هر روز خواهید دید که زندگی شما در حالی که هنوز از خیانت خود رهایی می یابد، با آن تعریف نمی شود.

شما می توانید این رویکرد افزایشی را در پیش بگیرید و آن را برای بخشش خیانت همسرتان نیز به کار ببرید. شما می‌توانید خیانت را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید و مراحل تنظیم مجدد بالا را روی قسمت‌هایی که نسبتاً کوچک‌تر هستند، انجام دهید. 

ممکن است متعهد شدن به بخشیدن کل خیانت غیرممکن به نظر برسد، اما با بخشیدن تکه تکه آن خواهید دید که ممکن است.

شاید شما آماده نیستید که آخرین خیانت را ببخشید، اما شاید بتوانید همدلی نشان دهید و همسرتان را به خاطر احساس شرم بیش از حد از گفتن چیزی به شما ببخشید. 

و شاید فردا آماده باشید که آنها را به خاطر خیانت و کناره گیری عاطفی از شما ببخشید. با هر قدم، راه طولانی و دشوار بخشش خیانت را ادامه می‌دهی، شتاب ایجاد می‌کنی تا اینکه روزی درمی‌یابی که آرامشی را سپری می‌کنی که بخششت کامل شده است.

در اینجا چند اقدام مهم وجود دارد که باید با هم انجام دهید که می تواند به ترمیم رابطه شما بعد از خیانت کمک کند.

مطمئن شوید که پشیمانی از خیانت وجود دارد.

صادق باشید که چرا این خیانت اتفاق افتاد.

هر گونه وسوسه برای درگیر شدن مجدد ذهن و فکر با ماجرای خیانت را از بین ببرید.

با صداقت و دقت بی رحمانه به جلو حرکت کنید.

باز و پذیرای بخشش باشید.

تصمیم آگاهانه برای بخشش بگیرید. 

به یک مکان آرامش‌بخش فکر کنید یا زمانی که فلاش‌بک‌های خیانت باعث ایجاد افکار منفی می‌شود، کار دیگری انجام دهید تا حواس خود را پرت کنید. 

از بازگرداندن اشتباه به صورت شریک پشیمان یا استفاده از آن به عنوان مهمات در بحث خودداری کنید.