این افکار منفی،ضعیف کننده و ترسناک همان صداهای کوچک منفی هستند که شما را از زندگی واقعی باز میدارند.
این افکار منفی بخش ها و مراحلی از زندگی تان هستند که باعث بروز مشکلاتی در روند عادی زندگی شخصی و اداری میشوند و در نهایت مانع از رسیدن شما به جایی که مدنظرتان است، میشوند.
مشکلاتی مانند شغلی که دارید، رابطه ای که از آن ناراضی هستید، رشته تحصیلی که به آن علاقمند نیستید و یا میزان درآمدی که شاید کافی نباشد.
یا اینکه از تناسب اندام و ظاهر خوبی برخوردار نیستید، احساس خشم و ناراحتی دارید، مدام با استرس و اضطراب مواجه هستید، که به نظر خودتان رضایت بخش نمی باشد.
آیا تمایل به تغییرات اوضاعی که شما را تضعیف می کند، دارید؟ حتما پاسخ شما مثبت است.
اما در راستای ایجاد این تغییرات، صداهای کوچکی در ذهن شما به وجود میآید، به طور مثال:
بنده قصد استعفا از شغل خویش را دارم، اما بازارکار در حال حاضر…
آماده ام تا به رابطه خود بهبود دهم، اما…
می خواهم رشته تحصیلی ام را تغییر دهم، اما…
بله، همه این پاسخ ها با یک “اما” همراه است. دقیقا در همان جایی که کلمه ” اما” ظاهر می شود، شروع به گفتن توجیهاتی می کنید که می خواهید بهبود ندادن به زندگی خود را منظقی جلوه دهید.
این دقیقا همان صدای کوچکی هست که در حال حاضر شما را از زندگی واقعی و آنچه که انتظار آن را داشتید، باز میدارد.
این افکار،احساسات و صداهای کوچک مانع شما برای انتخاب های جدید در زندگی می شود.
چگونه می توانیم تغییر واقعی در زندگی خود ایجاد کنیم؟ کافی است با واقعی شدن و اقع گرایی آغاز کنیم.
شما قدرت انتخاب در زندگی را دارید، وقتی که این قدرت نامحدود را در زندگی تان پذیرفتید، چرا از این قدرت برای بهبود و تغییرات مثبت در زندگی استفاده نکنید؟
اما یک نکته مهم وجود دارد و آن این است که باید بدانید، فقط داشتن عصای جادویی، نمی تواند به طور ناگهانی زندگی شما را عوض کند.
این تغییرات در زندگی اگر به همراه دریافت راهنمایی و مشاوره از مربی و متخصص و برنامه ریزی مداوم انجام گیرد،شما را از محدودیت های خود فراتر می برد و در زندگی تان تغییرات مثبت ایجاد میکند.
درک اهمیت مشاوره توسعه فردی در خانواده
عموما خانواده یک سازمان اجتماعی است که باید ارتباطات قوی و موثری را در برگیرد.
اما گاهی اوقات، موانعی مانند روابط ناپایدار، اعتیاد، وسواس های فکری و اختلافات زوجین، در میانهی خانواده بروز می کند.
بروز این شرایط می توانند بسیار آزاردهنده باشند و آرام آرام بنیان خانواده را متزلزل نماید.
یکی از راه حل هایی که میتواند در این مواقع به شما کمک کند، دریافت مشاوره روانشناسی است.
مشاوره روانشناسی، به وسیله یک روانشناس حرفه ای مانند روانشناس کودک و نوجوان یا مشاوره خانواده و زوج درمانگر، می تواند شما را برای رسیدن به راه حل های موثر کمک کند.
با توجه به نیازهای خود، می توانید از مشاوره ترک اعتیاد، مشاوره قبل از ازدواج و سایر خدمات مشاوره روانشناسی به صورت آنلاین و حضوری بهره برده و به طور آسان از مشکلات رها شوید.
متخصصین روانشناسی با کمک مشاوره، به شما کمک می کنند تا خودتان را بهتر بشناسید و بتوانید رفتارها، افکار و احساساتتان را مدیریت کنید.
آنها با ارایه راهنمایی ها و فنون مختلف، به شما کمک می کنند تا به بهترین نسخه از خود برسید و زندگی آرام، خوشحال و موفقی را تجربه کنید.
با بهره گیری از خدمات مشاوره روانشناسی، شما به راحتی قادر خواهید بود از تنش ها و آزاردهنده های ذهنی خود رها شده، و به راحتی با کمک روانشناسان با تجربه، جلسات مشاوره را در زمان و مکان دلخواهتان برگزار کنید.
این خدمات با برخورداری از کمترین هزینه ممکن، توسط مشاورانی با تخصصو تجربه بالا در کشور ارائه می گردد.
کافی است همین حالا با بهترین مشاور و رواندرمانگر تماس بگیرید و متناسب با مشکل و یا اختلالی که دارید مشاوره و راهنمایی لازم را دریافت نمایید.
نشانی ایمیل شما منشر نخواهد شد.بخشهای مورد نیاز علامت گذاری شدهاند. با تشکر
دکتر زهره واثقی، مشاور و روانشناس خانواده و زوج درمانگر، متخصص در زمینه مشاوره پیش از ازدواج، اختلافات زناشویی،اضطراب، مشاوره تربیت کودک،اختلالات یادگیری کودک و آموزش مهارت های زندگی هستند و با توجه به سوابق زیادی که در زمینه های مختلف درمان گری دارند می توانند بهترین راهکارها و راه حل ها را برای شما ارائه دهند.دکتر زهره واثقی یکی از بهترین روانشناسان در شمال تهران هستند.