تمرین کنید، گوش کنید، تمرین کنید، مشاهده کنید، تمرین کنید و زیاد نگران اشتباه کردن و تپق زدن نباشید.همیشه با صدای بلند و واضح تمرین کنید و زمزمه نکنید.
یازده راهکار درست برای مسلط صحبت کردن با دیگران بدون تپق زدن
تپق زدن چیست؟
چرا هنگام صحبت کردن دچار تپق می شویم ؟
آیا تا به حال این موضوع توجه کرده‌اید، این حالت(تپق زدن) ریشه در کودکی شما دارد؟
چکار کنیم هنگام حرف زدن دچار تپق نشویم ؟
چکارکنیم با اعتماد به نفس بالا صحبت کنیم؟
یکی از راههای ارتباطی انسان با دیگران صحبت کردن است.( توانایی ارتباط برقرار کردن با دیگران و درجمع سخنرانی کردن)
درهنگام کودکی ممکن است دچار تپق بشویم و سبب شود اعتماد به نفسمان دربزرگسالی با درست ادا نکردن کلمات افت کند. در نتیجه مجبور بشویم با صدای بلند صحبت کنیم.
تپق زدن چیست؟
تپق زدن در لغت نامه دهخدا، تحت عنوان «بر زبان آمدن چیزی به جز مراد و منظور گوینده» معنی شده است.« بدون اراده بیرون شدن کلمه از زبان».
با این 11 راهکار تپق نزنیم .
مورد اول: استرس نداشته باشیم.
یکی از مهمترین عوامل تپق زدن( استرس؛ نداشتن آمادگی و تمرین کم) سبب می‌شود که در هنگام صحبتهایمان دچار اشتباه فراوانی بشویم.
مورد دوم :صاف بایستید.
هنگام حرف زدن با دیگران به نحوه ایستادن خود دقت کنید( صاف بایستید) تا به راحتی و آرامش دم و بازدم داشته باشید.
اگر نشسته می خواهید صحبت کنید اول درست بنشینید. شکمتان را تو بدهید و قفسه سینه تان را بالا ببرید.
مورد سوم:تند تند صحبت نکنید.
شمرده شمرده حرف بزنید.کسانی که عصبی مزاج هستند هنگام صحبت کردن سریع (زمان عصبانیت) دچار تپق می شوند.
آرامش تان را روی نرمال شدن نحوه صحبتتان حفظ کنید. وانمود کنید که عصبی نیستید.
صحبت کردن با سرعت بالا هیچ کمکی به ادای صحیح و درست کلمات و قابل فهم بودن حرف‌های شما نمی کند.بلکه امکان تپق زدن شما را در سخنرانی‌تان افزایش می‌دهد.
شمرده حرف زدن نه تنها باعث می‌شود که شنوندگان درک بهتری از گفته هاتون داشته باشند،بلکه علایم اعتماد به نفس و خویشتن داری را در لحن شما نمودار می‌کند.
مورد چهارم: از تپق زدن نترسید.
اگر درصحبتتان اشتباه کردید کافی است اشتباهتان را اصلاح کنید.
برای اینکه در سخنوری قوی و توانا باشید با گوش کردن به نحوه سرعت و ادای کلمات صحبتهای سخنرانان و افرادی که در سخنوری تبحر دارند مثل مجریان رادیو و تلویزیون توجه کنید.
مورد پنجم: صدایتان را ضبط کنید.
به صدای ضبط شده گوش کنید تا صدای نامعقول را اصلاح کنید. با صدای بلند متون مختلف را رسا بخوانید و تلفظ‌تان را به صورت آرام و درست بیان کنید.
برای این کار روزی ده دقیقه متون مختلف (روزنامه ها) را با صدای بلند بخوانید.
